MIGHTY MITES
3 años y 3 meses – 4,5 años

Mayor independencia, sentido de la responsabilidad, conciencia social y un cierto sentimiento de vulnerabilidad son emociones muy típicas de los niños de esta edad, y todas ellas son atendidas en esta estimulante clase. Nuestros Mighty Mites suelen utilizar ya frases completas al comunicarse por lo que conversar con un niño de esta edad resulta una experiencia muy especial. Su mayor independencia les permite participar en clase sin la compañía de sus padres, lo que supone un importante incentivo para su confianza en sí mismos y para aprender a seguir indicaciones.

Esta clase tiene una sólida estructura que engloba actividades apasionantes para los niños. Mejoran su desarrollo físico, su flexibilidad y su agilidad, mientras nuestros monitores les ayudan con los ejercicios de iniciación de gimnasia de manera segura y utilizando siempre un lenguaje dirigido a reforzar su autoestima y confianza. Cuidamos especialmente a estos peques y les guiamos con paciencia para que logren sus objetivos, pues a esta edad son especialmente sensibles a las opiniones de los demás. Cuando decimos que en My Gym nunca hablamos de fracaso, lo decimos de verdad.

Mediante carreras, juegos más complejos y la iniciación al deporte logramos mejorar su resistencia física, sus habilidades manipulativas y su coordinación espacial. Cada semana nuestros Mighty Mites se emocionan cuando se acerca la hora de su clase pensando en las nuevas actividades que incluirá.

WHIZ KIDS
4,5 - 6 años

Estos niños están ya preparados para dominar y perfeccionar habilidades motrices básicas como correr, saltar, brincar, lanzar y atrapar objetos y golpear con el pie. Nuestra clase Whiz Kids está diseñada para preparar al niño para los deportes en grupo y generale confianza en relación a la actividad física, por lo que se centra en todas las habilidades anteriormente mencionadas.

Un niño de 4 años es muy consciente de su entorno social y comprende la importancia de ser bueno en algo. My Gym crea el entorno idóneo para fortalecer su autoestima y ayudar a los niños a mejorarse. Nuestros monitores mantienen un ambiente no competitivo y de apoyo, a la vez que ayudan a mejorar el desarrollo físico, el equilibrio, la agilidad, la flexibilidad y la coordinación del niño. Animamos constantemente a nuestros Whiz Kids mientras ellos van desarrollando su perseverancia y autocontrol.

Al igual que ocurre con el resto de clases de My Gym, la de Whiz Kids está llena de actividades en las que desafiarse a uno mismo. La clave está en el movimiento constante y en su sano equilibrio entre la diversión y el desarrollo de habilidades. Un niño que disfruta con el ejercicio físico y el deporte a esta edad tiene muchas más posibilidades de mantenerse activo y disfrutar de una vida sana en el futuro. Nuestros Whiz Kids desarrollan habilidades que les ayudarán a lo largo de toda su vida.

CHAMPIONS
6 - 8 años

Esta es la primera clase de My Gym en la que perfeccionar la técnica y mejorar las habilidades deportivas y gimnásticas se convierten en la máxima prioridad. Los niños aprenden a trabajar con dedicación en la consecución de un objetivo. Como casi todas nuestras Clases Independientes para niños mayores, el programa de Champions es muy dinámico y estructurado, con ingredientes cuidadosamente organizados distribuidos durante toda la hora de clase. La filosofía de esta clase es enseñar a los niños ejercicios físicos básicos en un entorno no competitivo, amigable y emocionalmente seguro.

Es bastante normal que nuestros Champions, además de estar apuntados a las clases de My Gym, participen en otras actividades deportivas en el colegio o en clubs, o que estén estudiando artes marciales, baile u otras actividades similares. Por eso esta clase incluye un amplio abanico de ejercicios físicos y de cooperación en grupo que les ayudarán en sus actividades extraescolares. Por el mismo motivo, esta clase se centra en el esfuerzo, la dedicación y el compañerismo, enseñando a los niños el valor y la importancia del juego limpio y en equipo.

Esta clase ofrece el mejor ambiente para que el niño mejore su confianza en sus habilidades físicas. Es una clase estimulante y exigente, pero nunca desmoralizante. La principal motivación para que los niños participen en deportes y otras actividades físicas es que se diviertan y el ser capaces de realizar los ejercicios incluidos en esta clase hacen que esta experiencia sea especialmente positiva para ellos. Nuestro bajísimo ratio monitor/alumno permite a los niños desarrollar su máximo potencial, pues trabajamos con cada uno según su capacidad y nivel.

CARDIO KIDS
7 - 13 años

El nivel de inactividad y obesidad infantil en niños entre las edades de 6 y 16 años está alcanzando niveles realmente preocupantes en España, y son muchísimos los adolescentes que nunca han disfrutado o triunfado en el deporte o en otras actividades físicas. Y lo que es peor, los niños de esta edad pasan alrededor del 50% de su tiempo libre delante del ordenador o jugando a videojuegos. ¡En My Gym hemos decidido atacar esta situación de frente!

My Gym ha creado un programa que combina un workout aeróbico con ejercicios de desarrollo físico y de flexibilidad. Mejoramos la resistencia y las habilidades motrices básicas mediante una serie de actividades muy divertidas y novedosas. Nuestro objetivo es inculcar a los niños la importancia de la salud y la forma física como modo de vida, por lo que les hablamos de grupos musculares concretos, utilizamos un circuito de entrenamiento con 4 estaciones e incorporamos información nutricional de manera amena. Nuestro programa es exigente, pero siempre con el necesario apoyo moral. Motivamos a cada niño para que trabaje a su máxima capacidad, pero centrándonos en fortalecer su autoestima y su confianza como nuestra principal prioridad. Tanto los niños interesados en el deporte como aquellos con tendencias sedentarias se beneficiarán enormemente del programa Cardio Kids de My Gym.